Diyet yaparken en büyük zorluk, gelen tatlı krizleri ve akşam üzerleri bastıran açlık hissiyle başa çıkmaktır. Çoğu zaman "sağlıklı" diye aldığımız ürünlerin arkasındaki gizli şekerler diyetimizi bozar. Crispina olarak, diyetinizi bozmadan tatlı ihtiyacınızı karşılayacak, düşük kalorili ve tamamen doğal çözümleri bir araya getirdik.
İşte diyet listenize suçluluk duymadan ekleyebileceğiniz 5 harika atıştırmalık:
1. Freeze-Dried Çilek: Tatlı Krizlerinin Kurtarıcısı
Çilek, doğası gereği düşük kalorili bir meyvedir. Freeze-dry teknolojisiyle suyu alınan çilekler, çıtır bir cips formuna kavuşur. Bir paket Crispina dondurularak kurutulmuş çilek, sadece meyvenin kendi şekerini içerir ve rafine şeker içermediği için kan şekerinizi aniden yükseltmez.
2. Yoğurt ve Çıtır Meyve Karışımı
Sade bir kase yoğurdun içine ekleyeceğiniz freeze-dried frambuaz veya ananas, sıradan bir ara öğünü gurme bir tatlıya dönüştürür. Üstelik meyveler suyunu çekmiş olduğu için yoğurdunuzu sulandırmaz, çıtırlığını korur.
3. Kuruyemişin En Sağlıklı Eşlikçisi
Ceviz veya badem tüketirken yanına ekleyeceğiniz birkaç parça freeze-dried elma, hem lif oranını artırır hem de doyuruculuk süresini uzatır. Bu kombinasyon, uzun süre tok kalmanızı sağlayacak mükemmel bir protein-lif dengesidir.
4. Matcha ve Meyve Tozlu Smoothieler
Eğer sıvı beslenmeyi seviyorsanız, smoothie içerisine ekleyeceğiniz meyve parçaları içeceğinize doğal bir aroma katar. Şekerli şuruplar yerine Crispina’nın doğal meyve dünyasından faydalanın.
5. Kahve Yanı "Masum" Atıştırmalıklar
Kahvenin yanında çikolata veya bisküvi yemekten vazgeçemiyorsanız, freeze-dried muz dilimlerini deneyin. Muzun doğal karamelize tadı, kahvenin acılığını harika bir şekilde dengeler.
Neden Diyet Yaparken Freeze-Dried?
-
Porsiyon Kontrolü: Paketler hafif ve hesaplanmış kalori değerlerine sahiptir.
-
Lif Kaynağı: Meyvenin tüm lif yapısı korunduğu için sindirim sistemine yardımcı olur.
-
0 Yağ, 0 Katkı: İçinde yağda kızartma veya ekleme şeker yoktur.
Diyet Dostu Lezzetler: Formunuzu korurken lezzetten ödün vermeyin. [Crispina Düşük Kalorili Atıştırmalık Seti’ni Buradan İnceleyin]
